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できちゃったシミ放っておいていませんか!?

お顔のトラブルって本当に悩みますよね。
お顔に何もトラブルがない人っているのかしら・・と思うくらい女性は特にお顔については
慎重になっていることと思います。
お顔のトラブルといえば、色々あります。
シミやそばかす、ニキビやニキビ跡、しわやたるみ、ハリ不足などなど・・
本当に色々あって、人それぞれ悩みも色々でしょう。
そこで今回は、シミについて少し学習してみましょう。
できてしまったシミを放っておいてはいませんか!!??
シミは一度できてしまったら消せやしない・・と思っている方。それは勘違いですよ!!
顔などにできたシミは、あきらめなくても大丈夫です。
なぜなら、私たちの肌は、日々生まれ変わっていますので、シミができたからといって
一生このまま、ということはありません。
早く対処すればするほど、シミは 消すことも可能です。
しかも、高いお金をかける方法ではありません。
今回は、肌の生まれ変わりを促して、シミを消す効果のある食べ物をご紹介します。
それは、お肌のつよーい味方「ビタミンC」です。
肌の健康を保つのは、なんといっても ビタミンCですよね。
「シミができたけど、ビタミンCを積極的に摂るようになって、消えた!」
なんていう人がいるくらいです。
シミを消すためには積極的に ビタミンCを含む食べ物を摂る必要があります。
特に喫煙者の方は喫煙することでビタミンCが破壊されますので、
非喫煙者よりも何倍もビタミンCを積極的に摂取する必要があるのです。

シミ防止 食べ物

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さき

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