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顔のしわ【痩せじわ】

「痩せじわ」と言う種類の顔のしわが有ります。
痩せた事によって皮膚が余り、弛んでしまった事によって出来る顔のしわの事を指しています。
多くの女性は常にダイエットをしようと考えていると思います。
しかしダイエットも正しく行わないと、顔のしわを作ってしまう原因にもなりかねないのです。
ご飯を食べなかったりして急激に痩せた場合、元々大きかった脂肪を包んでいた皮膚が脂肪が小さくなる事で余ってしまい、それが弛みになって結果的にしわになってしまうのです。
顔だけでは有りませんが、太る時には皮膚も一緒に伸びますので良いのですが、痩せた時には脂肪と一緒に皮膚は縮みませんのでそうした事を考えてダイエットをしていく必要が有るのです。
ダイエットをする時には皮膚の縮み具合も考えた上で、ゆっくりとダイエットをしていく事をオススメしたいのです。
痩せじわの予防とケアをする場合は次の様な方法がオススメだと思いますので、参考にしてみてください。

・1ヶ月に1~2キロのダイエットをする様に心掛ける
・炭水化物抜きダイエット等ではなく、バランスが良い食生活をする様に心掛ける
・新陳代謝を良くする為に軽い運動をする様に心掛ける
・ダイエットによる顔のしわを作らない様に、顔のマッサージを適度に行う様に心掛ける
・食事はきちんと取り、間食をしない様に心掛ける

こうした事を地道に行っていく事で痩せじわの解消にもケアにも予防にも繋がってくると思います。
顔のしわを解消させる為にも、こうした地道な努力と急激なダイエットをしない様に心掛けましょう。

顔のしわ 解消

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