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顔のしわ【老化じわ】

「老化じわ」と言う種類の顔のしわが有ります。
身体を動かす事によって筋肉は鍛えられてハリが保たれますが、逆に動かさない事によって筋肉が衰えてきて弛んだり、ハリを失ったりしてしまいます。
それと同じ事が顔にも言えます。
顔には表情筋が有り、表情を付ける事によって顔の筋肉が鍛えられてハリが出ます。
また表情筋は顔の脂肪や皮膚自体も支える役目を持っています。
しかし常に同じ顔で表情が乏しかったり、老化によって筋肉自体が衰えてきてしまうと、表情筋が衰えてきてしまい、弛みやしわの原因となってしまうのです。
同じ様に急激に太ってしまうと頬の部分に脂肪が溜まってしまい、それが頬の弛みに繋がって顔のしわとなる事も有ります。
こうした状態を解消する為には予防とケアがとても重要となってきます。
効果的なのは顔のエクササイズを行う事、顔のマッサージを行う事です。
エクササイズやマッサージを行って表情筋を鍛えてあげる事で、顔にハリが出てくる様になり、顔のしわが伸びたり弛みが無くなったりしてきます。
やり方は色々有りますので、インターネットで検索してみると色々出てきますので探してみると良いでしょう。
但し早く顔のしわを解消させたいからと言って、たくさんやりすぎたり、強くやりすぎたりしてしまうと、逆に顔のしわを作ってしまう原因になってしまう事が有りますので注意してください。
顔の弛みやしわが少し解消されるだけで、ほうれい線も目立たなくなります。
そうなると顔の印象も若々しくなってくると思いますよ。

顔のしわ 解消

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