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副作用

効果が持続できるのは24時間程度です。
そのためラクトフェリンは毎日飲み続けることが必要なのです。
飲むタイミングはそれぞれですが、毎日摂るということに意味があります。
腸内にラクトフェリンを切らすことなく摂り続けることで、最大限効果を発揮できるのです。

このように毎日摂り続けて、ラクトフェリンには副作用がないのかと心配になる人もいると思います。
現時点では、ラクトフェリンについての副作用は報告されていません。
あえて言うならば、摂りすぎてしまうと腸の働きが活発になりすぎてしまい、下痢気味になるということくらいです。
1日あたりの摂取量を守って飲むようにしましょう。
ただし乳製品に対して、アレルギーを持っている人は、注意が必要です。
また1日あたりの目安摂取量以上に過剰摂取をしたとしても、効果に差はなく意味はないので、決められた分を毎日摂るようにすることが大切なのです。

最大限にラクトフェリンの効果を得るために大切なことは、1日に1回は必ずラクトフェリン入りのサプリメントを摂ることです。
もちろん1日分を3回に分けても大丈夫です。
腸内にラクトフェリンを切らさないようにしておけば、きちんと腸内で活動をして効果を発揮してくれます。
ラクトフェリンは、副作用も特になく安全なものです。
しかし副作用がないのは現時点での話です。
各メーカーでは、研究開発を続けていますからいつか何か見つかるかもしれません。
商品にしい記載されている容量、用法を守り、安全に正しく効果が得られるようにしましょう。

ラクトフェリン 効果

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