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日焼けから白い肌に戻す方法

夏本番になると、皆で海に出掛けるという方も多いのではないでしょうか。
海水浴に砂浜、海の家と楽しいことが盛りだくさんですよね。

しかし、女性であればやはり日焼けも気になるところ。
入念に日焼け止めを塗ってきたつもりでも、帰る頃にはバッチリ日焼けをしてしまった…、なんてことはザラにある話ですよね。
日焼けしてしまったものは仕方がありませんが、そこからは急いで白い肌に戻す必要があります。
そこで今回は、日焼けした肌を白い肌に戻す方法をご紹介しましょう。

まず一つ目は、これ以上の日焼けを防ぐこと。
1時間おきに日焼け止めを塗ったり、あまり肌が露出しない服装をしたりととにかく対策をしてください。
当たり前のことですが、意外にも出来ていない人が多いのです。

次に、ビタミンCをとにかく摂取すること。
食事にビタミンCが豊富な食べ物を取り入れたり、サプリメントを利用しても良いでしょう。
また、ビタミンCが配合されている化粧水やクリームを使用するのも一つの手です。
とにかく、ビタミンCを体に補給してあげてください。

それから、定期的にスクラブを行うのも効果的です。
肌のターンオーバーを促進させる作用があるため、より早く前までの白い肌を取り戻すことができます。
肌本来の力を引き出すことなので、肌に負担をかけることがありません。

これらに加えて保湿も忘れずに。
乾燥肌は色素沈着を起こしてしまい、日焼けした肌色が定着してしまいます。
スキンケアには欠かさず保湿を行ってください。

万が一日焼けをしてしまった時は、これらを積極的に取り入れるようにしましょう。
これからの夏にぜひ役立ててくださいね。

肌が白くなる方法

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